Ručak za vruće dane: brza jela koja ne opterećuju stomak shutterstock.com
Ishrana

Ručak za vruće dane: brza jela koja ne opterećuju stomak

Kada nastupe visoke letnje temperature, ljudsko telo prirodno traži laganiju hranu. Masni i teški obroci mogu usporiti varenje i izazvati osećaj umora. Zbog toga su lagana jela najbolji izbor za očuvanje energije tokom celog popodneva. Pravilna ishrana tokom tropskih vrelina pomaže organizmu da se lakše rashladi. Umesto kaloričnih specijaliteta, fokus se prebacuje na sveže namirnice […]

Više
Lagana letnja večera: ideje kada je previše vruće za kuvanje shutterstock.com
Ishrana

Lagana letnja večera: ideje kada je previše vruće za kuvanje

Kada nastupe ekstremno visoke temperature, boravak u kuhinji postaje pravi izazov za svakoga. Sunce neumoljivo greje tokom celog dana, pa retko ko želi da provodi sate pored vrelog šporeta ili rerne. Ipak, pravilna ishrana ne sme da trpi zbog velike vrućine i nedostatka volje za radom. Organizmu je i dalje potrebna energija za normalno funkcionisanje, […]

Više
Dezodorans protiv znojenja: roll-on, stik ili sprej – šta bolje radi shutterstock.com
Saveti

Dezodorans protiv znojenja: roll-on, stik ili sprej – šta bolje radi

Pronalaženje idealnog načina za održavanje svežine često deluje komplikovano. Budući da tela različito reaguju na spoljne faktore, univerzalno rešenje zapravo ne postoji. Svako ima specifične potrebe kada je u pitanju higijena pazuha. Na policama prodavnica nalaze se roll-on varijante, praktični stikovi i osvežavajući sprejevi. Ovi artikli imaju specifične karakteristike koje utiču na njihovu efikasnost tokom […]

Više
Letnji parfemi za žene: mirisi koji ne guše na vrućini shutterstock.com
Saveti

Letnji parfemi za žene: mirisi koji ne guše na vrućini

Pronalaženje idealne bočice koja ostavlja neizbrisiv trag često predstavlja uzbudljivu avanturu. Odabrati pravi parfem u moru dostupnih opcija retko kada ide glatko. Mirisni potpis se obično u potpunosti prepozna tek nakon nekoliko sati nošenja na koži. Kada stigne leto, visoka temperatura i vlažnost vazduha drastično menjaju razvoj mirisnih nota. Zato ovi proizvodi nude neophodnu svežinu […]

Više
Kosa posle mora: kako sprečiti isušivanje od soli i sunca
Nekategorisano

Kosa posle mora: kako sprečiti isušivanje od soli i sunca

Letovanje donosi neopisivu radost, ali i specifične izazove za zdravlje kose kroz uticaj spoljnih elemenata. Kombinacija slane vode, vetra i intenzivne toplote stvara idealne uslove za brzu i dubinsku dehidrataciju. Slana voda agresivno izvlači dragocenu vlagu, dok UV zraci postepeno razgrađuju prirodne proteine unutar svake dlake. Jak vetar dodatno mrsi i lomi vlasi, a sunčeva […]

Više
Nega kože leti: kako prilagoditi rutinu vrućini i znojenju
Nekategorisano

Nega kože leti: kako prilagoditi rutinu vrućini i znojenju

Dolazak toplih dana donosi radost, ali i sasvim nove izazove za zdravlje i izgled epiderma. Visoke temperature i konstantno jako sunce direktno menjaju način na koji se ponaša naša koža tokom vrelih dana. Većina ljudi primećuje pojačano lučenje masnoće i znojenje, što često vodi do zapušenih pora i upala. Ipak, taj intenzivan sjaj lica obično […]

Više
Alergija na sunce: simptomi, prevencija i greške koje pogoršavaju stanje
Nekategorisano

Alergija na sunce: simptomi, prevencija i greške koje pogoršavaju stanje

Letnji period donosi radost i boravak u prirodi, ali intenzivno sunce može izazvati neočekivane kožne tegobe. Ova specifična imunološka reakcija stvara neprijatan osip. Ona pogađa veliki broj ljudi širom sveta tokom vrelih dana. Stručnjaci ističu da je alergija postala veoma rasprostranjen problem koji kvari planirano uživanje. Dok većina populacije voli toplotu, određene osobe se suočavaju […]

Više
Opekotine od sunca: šta uraditi odmah i kada se javiti lekaru
Nekategorisano

Opekotine od sunca: šta uraditi odmah i kada se javiti lekaru

Letnji meseci donose radost boravka na otvorenom, ali i rizike koje nosi intenzivno zračenje sunca. Mnogi ljudi često zanemaruju preventivnu zaštitu, verujući da njihovo telo sasvim dobro podnosi vrelinu. Međutim, crvenilo često nije samo privremeni estetski problem već predstavlja stvarno oštećenje kože na ćelijskom nivou. Ozbiljne opekotine sunca predstavljaju veliki stres za organizam i zahtevaju […]

Više
Krema za sunčanje SPF 30 ili 50: koja je bolja za lice i telo
Nekategorisano

Krema za sunčanje SPF 30 ili 50: koja je bolja za lice i telo

Pravilna zaštita od sunčevih zraka čuva zdravlje i sprečava trajna oštećenja tkiva. Mnogi se često pitaju koja je krema za sunčanje SPF 30 ili 50 idealna. Ovaj izbor direktno utiče na kožu, čuvajući njenu prirodnu vitalnost i lepotu. Dugotrajan boravak na otvorenom bez adekvatne nege vrlo brzo izaziva bolne opekotine i neprijatno crvenilo. Intenzivno UV […]

Više
Neprijatan miris iz odvoda: uzroci i najbrža rešenja
Nekategorisano

Neprijatan miris iz odvoda: uzroci i najbrža rešenja

Loš miris narušava komfor i često ukazuje na nakupljene bakterije ili kvarove u cevima. Glavni uzroci su masnoće, ostaci hrane i isušeni sifoni u kuhinji ili kupatilu. Problem se može rešiti prirodnim metodama, mehaničkim čišćenjem ili stručnom pomoći. Svako domaćinstvo se bar jednom suoči sa neprijatnošću u vazduhu kuhinje ili kupatila. Neprijatan miris iz odvoda […]

Više
Povratak na vrh